月经不调气血不足食什么调理？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

你好，你所提供的描述很高兴回答你这个问题，一般说如果是你这种情况的话，建议你可以通过中药进行全面调理是比较好的呢，这样的话对你这个情况也是有所帮助，平时的话可以多吃一些红枣，桂鸡等一些食物进行全面调理这是总共买这么多还是一天的量

闵金敏 主治医师 贵阳市第四人民医院

擅长：全科

气血两虚月经不调量少颜色黑及时淤血肝气郁结的表现可以使用中成药调理月经治疗效果很好， 口服加味逍遥丸八珍益母丸治疗。同时熬夜阿胶效果更好一般需要三个月左右。调理平时注意休息不要熬夜水分要补充充足，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃口味较辣刺激的食物。